高校陸上部 新年特別講座

2019.01.07 Mon

クラブ活動

高校陸上部 新年特別講座

2019年1月4日(金)

高校陸上部は、初詣に「広島護国神社」へジョギングに行ってきました。

その後、エディオン女子陸上競技部の木村 文子選手、中村 有希選手、松尾 紗也可マネージャーを講師にお招きして、体幹トレーニングの特別講座を実施していただきました。

人間の身体は左右でバランスが異なっており、このバランスが偏ったままで練習や試合を続けていくと、長期的な故障に見舞われることも少なくありません。

現役の実業団選手が日々取り組んでいるトレーニングを教えていただいたことで、生徒たちも大いに刺激になりました。

教えていただいたことを念頭に置いて、生徒一人ひとりが2019年の抱負を書き込みました。抱負が達成できるように、この寒い冬はしっかり走りこみたいですね!

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